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Falls Deine Tage auf sich warten lassen, brauchst Du nicht gleich Panik zu bekommen. Die Angst vor einer Schwangerschaft kann sich bei einigen Mädchen so auswirken, dass sich die Regel nach hinten verschiebt. Wenn Deine Periode nicht einsetzt, kann ein Schwangerschaftstest Gewissheit bringen. Und wenn Du das nächste Mal unsicher bist, ob Dein Freund richtig informiert ist, lass es nicht erst drauf ankommen. Mach Dich selber schlau und erspare Dir damit dieses unsichere Gefühl, das Du jetzt hast.

Und sich selber mit etwas Schönem zu belohnen, wenn Du richtig was geschafft hast, macht Dein Lernen effektiver. Bleib in Bewegung!Wenn nur der Geist angestrengt wird und er Körper steif dasitzt, kann das Gehirn neue Informationen schlecht abspeichern. In Bewegung geht das leichter. Beim Vokabeln-Lernen oder für Geschichtsdaten kannst Du Dir Karten mit den wichtigen Fakten beschriften und in der ganzen Wohnung oder in Deinem Zimmer verteilen.

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So verschiebst du deine Tage: Wenn du mit einer Mikropille verhütest, dann beginn nach dem Ende der Packung gleich ohne Pause mit der nächsten. Nimm die Pille weiter (max. 14 Tage), bis du deine Blutung bekommen willst.

Oder sag einfach: "Melde Dich, wenn du mal wieder Zeit hast. Ich würde gern mal wieder was mit dir machen. " Oft ergeben sich dann von selber Aktivitäten, an die Du vorher noch nicht gedacht hast.

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Und mit Üben fangt ihr ja gerade erst an. Also keine Panik. Macht euch keinen Stress und habt etwas Geduld. Mit der Zeit geben sich die meisten Probleme von selbst.

Ohne Essen und Trinken » Generelles Ausgehverbot » Auch zusätzliche Strafen wie ein generelles Besuchsverbot für Freunde und Fernseh- Computer- oder Telefonverbot über einen längeren Zeitraum gelten als entwürdigende Erziehungsmaßnahme. Weiter zu: Hausarrest: Das dürfen Eltern. Gefühle Familie Verkauf deinen alten Kram.

Wer Sex hat muss jedoch im Ernstfall einfach auch den Mut aufbringen, für die Folgen einzustehen. Dazu gehört dann auch, dass Du in eine Apotheke gehst und Dir einen Test kaufst. Schließlich warst Du ja auch beim Arzt und hast Dir die Pille verschreiben lassen. Da hast Du ja schon bewiesen, dass Du mutig genug bist. Also los, kauf dir den Test - trotz Deiner Angst.

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